W codziennym biegu zapominamy często o sobie. O swoich problemach, czy też schorzeniach. W pewnym momencie może nas jednak dopaść dotkliwy ból, nieprzyjemna sztywność karku, czy też znaczne ograniczenie ruchowe, a wtedy jedynym wyjściem z sytuacji będzie dobry, leczniczy masaż. Warto w takich sytuacjach zgłaszać się tylko do dobrych specjalistów, których obszerna wiedza poparta jest właściwym jej doświadczeniem.
Kiedy należy zgłaszać się na masaż?
Niestety większość ludzi decyduje się na masaż dopiero wtedy, gdy zaczyna im doskwierać konkretny problem. Może to być wspomniana sztywność karku, czy też ból mięśni pleców, nóg. Oczywiście decyzja taka jest jak najbardziej wskazana, jednakże nie doszłoby do takiego bólu, gdybyśmy znacznie uważniej nasłuchiwali swojego ciała.
Zła pozycja podczas pracy przy komputerze, brak minimalnej aktywności fizycznej w ciągu dnia, noszenie ciężkiego plecaka lub torby tylko na jednym ramieniu, czy też zbyt duża aktywność fizyczna powodująca kontuzje, to tylko niektóre z powodów naciągania partii mięśniowych, które naciągnięte być nie powinny.
W przypadku nawracania konkretnego ból, warto rozważyć regularne korzystanie z usług masażysty, które pozwolą na szybkie uporanie się z naszą przypadłością.
Masaż Konstancin – Jak powinien wyglądać masaż?
Masaż relaksacyjny to przede wszystkim przyjemność, relaks i rozluźnienie mięśni. Masaż leczniczy to jednak coś zupełnie innego. O ile masaż relaksacyjny można robić sporadycznie, o tyle leczniczy powinien być prowadzony w określony sposób.
Jeśli decydujemy się na masaż tego typu, warto zamówić od razu kilka zabiegów pod rząd. Dla przykładu warto zamówić pięć sesji masażu co drugi dzień, następnie przejść na kilka masaży co tydzień, potem co dwa tygodnie, a następnie na jedną sesję przypominającą w miesiącu. Taki szablon działania sprawdza się w wielu przypadkach. Celem kilku pierwszych sesji jest rozbicie napięć i doprowadzenie ciała do właściwego rozluźnienia. Kolejne sesje działają bardziej rozluźniająco, żeby ostatnie i później comiesięczne jedynie przypominały mięśniom o ich właściwym napięciu.
Regularne korzystanie z masaży pozwala poczuć nam się na co dzień lepiej, co przy ogólnym stresie i pośpiechu tego rodzaju relaks wydaje się naprawdę świetnym pomysłem, który zdecydowanie warto rozważyć. Korzystając z pomocy doświadczonych profesjonalistów, możemy jedynie sobie pomóc, także wystarczy zadzwonić i umówić pierwszą wizytę. Dalej nasz indywidualny program masaży zostanie ustalony z naszym masażystą.